“もしも○○できたとしたら。”という、夢実現のためのアファメーション。

もし○○できたとしたら？

○○できない理由は、たぶんいろいろとあります。それは「忙しさ」だったり、「お金」だったり、「パートナー」だったり…。対象になる事象によって、まったく違う理由がそこにはあるのでしょう。

でも、いつまでも「○○できない」ことにとり憑かれていては、何も進まないし、そのまま自分の望まない人生を歩むことになってしまいます。

そんなとき、そういう悩みを持っている人に対して、僕はこんな質問をするようにしています。

「もし○○できたらどんな感じ？」
「もし○○できたとしたら、どういう状態が理想なの？」

つまり「今」は○○できていないかもしれないけど、それが「できた」ことを想像するのです！
想像（妄想）し始めた時点で、頭は現実から離れます。自分の理想の状態、こうだったらいいな、ということを頭の中でいろいろなリソースをもとに組み立て始めるのです。ちょっと見方を変えれば、以前書いた「妄想」ってやつかもしれませんね。

妄想をコントロールする。

「どうしてもマイナスの方向に考えちゃうんですよ。」

こんなことを言う人もいます。落ち込んだり、自己否定したり…妄想のなかでもマイナス思考になってしまうと。

そんなときはこう考えてみてはどうでしょう？

「『妄想（想像）』はだれかに考え『させられている』のではなく、自分が考えていること。つまり、自分自身の考えなのだからコントロール可能なのだ」と。

コントロールするには、もちろん訓練が必要です。いままでの「マイナス思考で考える」という「習慣」を変えるわけですから時間がかかるかもしれません。けれども、習慣は意識をすることで必ず変えられます。

もし「○○できない」ことで悩んだとしたら、「もし○○できたとしたら？」と妄想してみる。
それで明確な答えがでなかったとしても、妄想するだけで気分が変わってくるのがわかります。

たとえば、もしあなたが起業したい、または新しいことを始めたいと思っているときに、何らかの理由で躊躇してしまったり、最初の一歩を踏み出せないでいるとしたら、「もし○○できたとしたら？」と自分自身に問いかけてみるのも良いかもしれませんよ。

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